All bevegelse er god bevegelse – 4 øvelser

Små skritt = store fordeler – særlig ved kronisk sykdom Kronisk sykdom, uansett hva det gjelder, kan føre til at man sliter med å holde seg aktiv og være i bevegelse. Vi vet jo at aktivitet og trening er godt for kropp og sjel, og fremmer en god […]

Blå himmel og SOL – våren titter frem

DEN følelsen – du vet hvilken jeg mener, ikke sant!? Den følelsen du får etter uker og måneder med vintervær der kulde, is og snø har preget hverdagen… Den deilige følelsen og lykken når solen begynner å varme, snøen smelter og du kjenner på vårfølelsen… Gleden som dukker […]

Kreativ sjel søker likesinnede

Håndarbeid som kilde til glede og mestring Å la kreativiteten blomstre er for meg å gi næring til sjelen min. Håndarbeid har vært fantastisk i en travel hverdag, og en god følgesvenn når livet endret seg og ble tidvis utfordrende. Jeg ble tidlig introdusert for strikking av min […]

Ekstrabarn – selvvalgte familiemedlemmer

Jeg knytter meg sterkt til enkelte personer, og vår familie er veldig stor, bred og for oss unik. Den består ikke bare av våre biologiske søsken og deres familier, våre foreldre og andre nære biologiske relasjoner. Vi har også gjengen, også kalt familiegjengen, som er barne- og ungdomsvenner […]

Nyfødte små mirakler

Alle nyfødte er mirakler, enten det er menneskebabyer eller dyr. Ikke alle er like skjønne og pene, selvfølgelig.. Venninnene jeg bodde sammen med i studietiden hadde hamster, og jeg må innrømme at barna deres ikke var spesielt søte, skjønne, vakre eller nydelige… For noen år tilbake fikk jeg […]

Selvutvikling og omsorg for deg selv

For å oppnå et balansert og meningfullt liv må vi kontinuerlig utvikle oss og ha omsorg for oss selv. Hva vi legger i disse uttrykkene kan være veldig individuelt, og derfor finnes det mange meninger om disse ordene og betydningen av dem. Jeg vil fokusere på ulike aspekter […]

De små tingene – the little things – i hverdagen

Jeg kommer til å gjenta frasen «de små tingene» veldig mange ganger i løpet av mine innlegg, da det er det viktigste livsmottoet (tja, heter det egentlig livsmotto? Men du skjønner hva jeg mener?) mitt. Hver dag ser jeg automatisk etter de små tingene; ting som kan få […]